De sidste tre uger har træningen virkelig taget form. Mange rulleskiintervaller og løbeture i fjeldet.

De sidste to weekender har det stået på fire timers løbeture i fjeldet. Jeg prøver at få så mange fjeldtoppe med som muligt. Det giver stor råstyrke, udholdenhed og psykisk styrke at kunne løbe fra fjeldtop til fjeldtop.

Træningen begynder dog at kunne mærkes på kroppen. Jeg kan mærke, at jeg ikke har det overskud og træningsiver som tidligere. Så nu er det vigtig, at jeg tager det lidt med ro og lader kroppen komme sig igen. Jeg kommer nok til at tage fire dage med hvile, før jeg kører videre med hård træning.

I november kommer jeg også til at tage nogle flere hviledage end i september og oktober. Jeg ønsker ikke at ligge på grænsen af, hvad kroppen tåler, når konkurrencesæsonen nærmer sig. Jeg kommer stadig til at træne hårdt og forhåbentlig med en super god følelse i kroppen.

Nu er det dejligt at føle sig godt og grundig brugt og kunne tage hviledage med god samvittighed!

Billeder