Tid til familien skal, der også være plads til. Efter at jeg i sidste uge blev udtaget til Tour de ski, har jeg siden den 18. december været i Danmark sammen med min kone og vores to børn. Det kan nok være sundt at slappe lidt af, tænke på andre ting, før det brager løs på lørdag.

Træningsmæssigt har det gået i 5x4 minutter intervaller på løbebånd. Det er så længe siden at jeg har løbet udendørs, så jeg løber indendørs for ikke at blive stiv og øm i musklerne. Men på løbebånd i stejl stigning kan jeg træne hårdt uden at blive øm.

Det er måske ikke den bedste opladning til Tour de Ski, men den vigtige træning er overstået, så en rolig uge skader nok ikke.

Tour de Ski starter lørdag den 29/12 og er del af den samlede World Cup. Programmet er som følger:

29/12 - Prolog 4 km friteknik, Oberhof (GER)

30/12 – 15 km klassisk, Oberhof (GER)

1/1 – Sprint friteknik, Val Munstir (SUI)

3/1 – 35 km friteknik, Toblach (ITA)

4/1 – 5 km klassisk, Toblach (ITA)

5/1 – 15 km klassisk , Val di Fiemme (ITA)

6/1- 9 km friteknik, Val di Fiemme (ITA) sidste etape afsluttes op af en tre km slalombakke.

Jeg er meget spændt på, hvordan det kommer til at gå, men kaster mig ud i det og skal give den hele armen.

Martin