Træningslejer i Østrig
Jeg er nu i Østrigske Ramsau am Dachstein for at forberede mig til skisæsonen. Her kan jeg løbe på ski i 2700 meters højde, træne rulleski og løbetræne nede i dalen. Det er det perfekte sted at træne, og jeg skal være her i 14 dage.
Oppe i højden kan man mærke den tynde luft. Man bliver meget lettere træt end ved lavere højde, så det gælder om at tage det lidt med ro. Men nede i dalen føles det helt normalt, bortset fra, at jeg føler mig i bedre form end tidligere.
Jeg træner to gange dagligt, en gang på ski om formiddagen og rulleski eller løbetræning om eftermiddagen. Formiddags passet foregår i roligt tempo, og eftermiddag er som regel intervaltræning i højt tempo. Alt føles godt en måned før skisæsonen starter.
Hilsen Martin
Billeder
